Curarsi con le Erbe -L’Aroma di Benessere della Settimana: ROSMARINO   (Rosmarinus Officinalis) L’aroma che risveglia corpo e mente
???? Lo conosciamo come semplice aroma da cucina, ma il rosmarino è un vero alleato per il benessere del corpo e della mente. Usato fin dall’antichità dai Greci e dai Romani, è una pianta solare e potente, da sempre simbolo di memoria e vitalità . Il suo profumo è un invito a respirare meglio, a sentirsi più energici, presenti.
Uno studio pubblicato su PubMed ha evidenziato come l’aroma del rosmarino possa migliorare le funzioni cognitive e la memoria a breve termine (Moss et al., 2012). Il Rosmarino può essere quindi un grande alleato quando si è sotto esami ed è richiesto più sforzo di memoria, inoltre sembrerebbe avere effetti positivi anche sulla gestione dello stress. Un toccasana anche per la memoria negli anziani. Stimola la crescita dei capelli: il macerato (immergere il Rosmarino opportunamente sminuzzato in acqua a temperatura ambiente e lasciarlo poi riposare in un recipiente coperto 24h) diluito nello shampoo e massaggiato sul cuoio capelluto. Ottimo anche in bagni tonificanti con qualche goccia di olio essenziale ???? In cucina e nutraceutica
  Â
✨ Proprietà principali
???? Secondo la scienza
Altri studi confermano la sua efficacia come antiossidante e antinfiammatorio grazie all’acido rosmarinico.???? In fitoterapia
????‍♀️ In cosmetica naturale
Il rosmarino è molto più di un semplice aroma: è una pianta che risveglia, rinforza, protegge. In ogni sua forma, ci ricorda di respirare profondamente e di vivere con energia e chiarezza. RICETTA CREATIVA:
Cubetti ghiaccio aromaticiÂ
al rosmarino e limone/arancia
In una vaschetta da ghiaccio, metti:
– 1 pezzetto di rosmarino fresco
– 1 scorzetta di limone o arancia bio
– acqua o infuso leggero
Congela e usali nelle bevande estive:
 rinfrescano e stimolano la digestione!???? Conclusione
